Ученые нашли спасение для беременных, которые страдают токсикозом. Зеленый чай благотворно влияет на общее состояние будущей мамы и укрепляет иммунитет.
По словам ученых, напиток богат калием, магнием, марганцем, хромом, а также является антиоксидантом. Помимо неоспоримой пользы для беременных, зеленый чай уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, образования камней в почках, а также кариеса и даже онкологии. Исследователи также советуют пить чай тем женщинам, которые во время беременности «вечно голодные». Всем известно, что переедание негативно сказывается на организме, тем более дополнительная нагрузка и излишки веса для будущих мам, но листовой напиток сможет решить эту проблему и поможет наладить пищеварение.
Ученые отметили, что для максимальной пользы, чай следует заваривать правильно. Напиток заливается водой температура, которой будет не выше 87 градусов, и настаивается в течение 3 минут. Чем выше сорт чая, тем меньше понадобится времени на его настаивание.
azertag.az